trening saa

Plan treningowy dobierz pod siebie,poczytaj dzienniki treningowe i dobierz sobię jakis trening.Poza tym zanim sięgniesz po saa powinieneś juz znać swój organizm na co reaguje on najlepiej.

tren daje ogromne przyrosty masy mięśniowej których nie uzyskasz na wycince(deficyt kaloryczny, specyficzny trening). Również uważam że stosowanie go na wycince to przesada nie wliczając zawodników, ponieważ testosteron jest wystarczający żeby zachować masę. Nie wykorzystasz potencjału tego środka a wiec sesnsowność zastosowania jest bezsensem:) [...]

[...] dht więc niema strachu ), bilans kcal ustaw na 0 i w przeciągu 2 tyg zejdż do -800 kcal i póżniej w miare obserwacji dalej ( zachowójąc mięso a tracąc tłuszcz. do tego clen trening z aero. w tym czasie testo też odstaw niech org. od niego odpocznie jak wejdziesz znów na cykl to daj propa 150 mg e2d ( propa o tydzień lub dwa dłużej od trenu _ [...]

prop1-8 100mg c2d testovis phoenix,brd dobre winko 3-9 scantel dobrze klepie 30 mg cd a trening i dieta to masz do tego inne dzialy to nie umiesz trenowac i sie odzywiac a chcesz sie zlapac za saa? Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-17 00:14:56

Człowieku, poważnie, daj se spokój. Pogrzeb przy diecie, suplach, regeneracji i treningu. Za wcześnie dla ciebie na saa. Jeśli poważnie weźmiesz się za odżywianie, będziesz cyklicznie zmieniał trening, zastosujesz dobrze zbilansowana suplementację i odpowiednio się zregenerujesz to sam zobaczysz że będzie bardzo dobrze. Na forum znajdziesz [...]

[...] nie widac wiec Ci na nich nie zalezy. Nie ma bardziej wyczerpujacego cwiczenia niz przysiady, zeby je robic trzeba miec jaja i duzo samozaparcia.Czasmi po naprawde cizekim treningu nog chce mi sie wymiotowac i to jest dla mnie wyznacznik tego ze nie opier.dalam sie na treningach. Tez mam maszyne ale korzystam z niej jako uzupelnienie treningu [...]

wiesz co, ten trening ktory przedstawileś jest juz wstarczająco intensywny, mozna go modyfikowac lecz pod kątem zmiennej intensywności- np. 15-10-5. i to bym polecał- oczywiście po wcześniejszym przeanalizowaniu jeszcze raz tego planu, ktory w swych ramach jest dobry- lecz niekoniecznie całościowo- coś możnaby wyrzucic, coś dodać. jednego jeszcze [...]

snake czy ty zdajesz sobie sprawe ze nie masz pojecia o diecie i treningu - pytam jak trenujesz piszesz w jakie dni, pytam co jesz piszesz o ktorej dobrzee ze chociaz wiesz ze trza minimum 4-5 razy cos wszamac, piszesz ze kumpel zjada 3x tyle co ty a ty nawet nie wiesz ile i co ty zjadasz. myslisz ze przykoksisz troszku i bedzie git gowno prawda - [...]

Skup się na op po pierwsze, później wróć do treningów na 100%. Dopiero później jak kolega wyżej napisać jeśli chcesz saa to nie wszystko naraz bo to nie wyjdzie ci na dobre. Moim zdaniem te peptydy to jeden wielki Ch..k weź sobie samego teścia na początku, Micha na bakier, trening i regeneracyja również a będą efekty.

Juz mu napisalem ogolnie wszystko zeby nie latal po dzialach odzywianie, trening i suple bo pewnie by to poyebal i dalej zarl co zre;-). Tak to ma jakis zarys co ma zrobic. Przy okazji twoj off to widze 250mg tescia tygodniowo, cpunie jeden8-). Ja nie biore juz zadnych saa, na boosterach lece i kreatynce z ryzem;-). W podpisie cykl kumpla%-). Ja [...]

Wysyp w tym roku urodzajny :D. Nie bierz się za saa bo krzywde sobie zrobisz. Trening tez zaczynasz na cyklu?

[...] zacząłeś zabawę z dopingiem to użyj na razie tylko testosteronu i naucz się go wykorzystywać a także to jak Twój organizm reaguje. Naucz się podstaw z dopingu a z czasem jak przyjdzie zastój to dopiero dokładaj środków. W takim wieku spokojnie jeszcze długo możesz wiele wyciągnąć na samym testosteronie. Micha, trening, regeneracja a dopiero saa.

Już nie pamiętam ile cyki poszło, ale poszło trochę. Najlepszy dla mnie 300 acetat , 300 prop, 300 master e7d i dorzucony stanzol 60 mg/e0d. Masa 115 kg na żyle , kostka i generalnie Fat na poziomie 8% . Wyniki klatka 220 , przysiad 230, martwy 270 ( brakuje miejsca na gryfie - duże krążki). A teraz czas się zalać na 2 miechy i potem wyciąć na [...]

dieta do niczego,staż bardzo krótki z pewnością nie opanowałeś podstaw prosta moja rada zacznij dobrze jeść opanuj trening,suplementację,regenerację a następnie jak już wyczerpiesz się na sucho to sięgnij na saa

1.WIEK: 22 2.WAGA: raz mniej, raz więcej, w okolicach 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: dawno nie mierzyłem, około 40-41 KLATA: od lat nie mierze UDO: dawno nie mierzyłem, ponad 60 TALIA: niestety troche za dużo, 85-86 5.STAZ NA SILOWNI: z 7 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5-3g/kg WEGLOWDANY: 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje [...]

Wiem tyle że jesteś teoretykiem jeśli chodzi o saa lub brałeś mete w dawkach leczniczych. Trening siłowy po cyklu to jak byś na stacji bezynowej ognisko rozpalał Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-17 13:00:26

hmm wg mnie spadek testa po cyklu + duze ciezary (intensywny trening) zaszkodza jedynie wysokie ryzyko przetrenowania a wtedy miecho leci najbardziej logiczne wydaje mi sie zmniejszyc intensywnosc a dolozyc kcal z ww i tluszczu (wiekszosc tluszczu jesli jest wolniejsza PM, gdy szybsza to ww) ja tak nawet po cyklu kreatyny robie i nie zauwazam [...]

Dla mnie to jest szok co ten człowiek tu wypisuje :D Jedyne co posiada to zalane 38 cm w łapie i jego celem jest 40 cm i do tego chce uzyc mety czy innego saa nie majac podstawowej wiedzy na temat diety suplementacju podejrzewam :D nie wspomne o treningu chociaz moze sie pochwali jak wyglada jego trening? :))

[...] osoby. Niemożna tego wszystkie wrzucić do jednego wora i powiedzieć że je "be". Co do tych wspomnianych procentów. Jak to trafnie ujął Kai Greene w jednym z wywiadów dla Muscular Development " wiele osób pyta ile procent jest zasługą diety, ile zasługą treningu, mówiąc krótko dieta to 100% do sukcesu, lecz trening to zupełnie inne 100% "

[...] byc stosowana ciagle ale z umiarem - jak wszystko ad2 przyrosty masy sa wolniejsze niz na ww ad3 B - 2g/kg, W - proponuje min.100g/dz,do 150g/dz,T - uzupelniasz nimi reszte kalorii tak abys mial przyrosty masy(dodatni bilans) ad4 trening bez zmian(jak na ww) ad5 branie saa w ogole nie ma sensu....ale pewnie i tak wezmiesz bardzo leniwy 5xl